Bastoane / Carje

Cum alegi între un baston și o cârjă?

Diferența ține de cât din greutatea corpului trebuie preluată de dispozitiv. Bastonul descarcă puțin, aproximativ un sfert, și se folosește pentru echilibru: la vârstnici, în artroză, după o perioadă de sedentarism sau pe teren accidentat. Cârja preia mult mai mult și este obligatorie atunci când medicul a interzis sprijinul pe un picior.

• Cârja de cot, precum RP701V sau RP701N la 42 RON, se sprijină pe antebraț și lasă mâna liberă pentru scurt timp.
• Cârja subaxilară, KY925 M la 47 RON, se sprijină sub braț și oferă cea mai mare descărcare, dar limitează mișcarea.
• Bastonul simplu, de la 59 RON, este pentru sprijin ușor și ocazional.
• Bastonul tripod, RP721 la 115 RON, stă singur în picioare și dă o bază mai largă.

Pentru copii există variante dedicate, cum este bastonul tripod RP715 la 116 RON.

Cum se reglează corect înălțimea?

Reglajul greșit este cea mai frecventă problemă și se traduce în dureri de umăr, de încheietură sau de zona lombară. Regula practică: stai drept, cu încălțămintea pe care o porți de obicei, brațele relaxate pe lângă corp. Mânerul bastonului trebuie să ajungă la nivelul osului care iese în afară la încheietura mâinii, astfel încât cotul să rămână ușor îndoit, la aproximativ douăzeci de grade, când te sprijini.

La cârjele subaxilare, sprijinul de sus nu se așază în axilă, ci la două-trei degete sub ea, iar greutatea se pune pe mâini, nu pe subsuoară. Modelele din aluminiu, cum sunt RP190R sau Ortomobil 012352, au un tub telescopic cu găuri și buton cu bilă, deci reglajul se face în trepte fixe. Verifică după câteva zile de mers dacă înălțimea este încă potrivită.

Ce accesorii prelungesc viața unui baston?

Piesa care se consumă cel mai repede este vârful de cauciuc. Când profilul lui se tocește, aderența scade brusc pe gresie umedă sau pe asfalt ud, iar bastonul devine periculos. Dispozitivul antialunecare pentru baston cu un vârf, la 31 RON, se montează pe capătul inferior și oferă o priză mai bună, fiind util mai ales iarna.

În afară de vârf, verifică lunar butonul de reglaj și mânerul. Bastoanele cu mâner din lemn, precum Ortomobil 012324 la 59 RON, cer atenție la zona de îmbinare cu tubul, iar cele pliabile, la elasticul interior care ține segmentele împreună: dacă s-a slăbit, articulațiile joacă și bastonul se strânge singur. Curăță tubul de aluminiu cu o lavetă umedă și usucă-l, ca să nu se acumuleze urme de sare pe timp de iarnă.